Prevención de las Estrías

Es mucho más fácil prevenir las estrías antes que aparezcan para no tener que tratarlas después. Las estrías pueden ser heredadas, lo que, si se sabe de antemano es que usted es propenso a ellas, puede ser proactivo/a y comenzar la búsqueda de las mejores formas de prevenirlas.

Aparte de la genética, otras causas de las estrías incluyen la pubertad, sequedad de la piel, el embarazo, el aumento de peso rápido, culturismo y levantamiento de pesas. No espere para empezar a trabajar en la adopción de medidas preventivas si alguna de ellas es relevante para usted

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Prevención de las estrías

Los adolescentes no podrán hacer mucho para prevenir esos brotes de crecimiento, pero pueden comenzar a comer con sensatez con el fin de mantener su peso. Los adolescentes necesitan incluir frutas y verduras en su dieta diaria y beber al menos 8 vasos de agua cada día.

Cuando la piel está seca, sería natural que pique. Es cuando usted se rasca la piel que comienza rompiendo, allanando el camino para las estrías. Para evitar que su piel se seque, debe de beber una gran cantidad de agua al día y empezar a utilizar la crema hidratante en la piel regularmente. La crema hidratante también aliviará la picazón.

Tan pronto como se descubre que está embarazada, si usted no tiene, sin embargo, empezar a comer una dieta saludable y beber al menos 8 vasos de agua al día. Es también una buena idea para comenzar un programa de ejercicios y aplicar cremas de marca eficaces en cada tramo sobre una base regular. 

Es vital que usted este en control de su peso, y esto se puede hacer mediante una alimentación sensata y siguiendo un plan de dieta saludable. También puede controlar su peso mediante el ejercicio de forma regular. Y si se descubre una actividad física (por ejemplo, nadar, caminar a paso ligero, trotar) placentera, seguirlo haciendo.

Pensando en marcar sus músculos o adoctrinarse en el levantamiento de pesas. Póngase de acuerdo con su entrenador y deje que él o ella le orienten a acerca de sus preocupaciones sobre las estrías. Él o ella puede hacer un programa de levantamiento de pesas o de musculación para usted que progrese lentamente, lo que reduce el riesgo de aparición de las molestas estrías.

El tratamiento de las estrías

El mercado está saturado con cremas y lociones para las estrías. Es una buena idea leer las etiquetas antes de resolver para comprar un producto de cuidado de la piel. También es prudente tener una charla con su dermatólogo antes de comprar y usar estas cremas. Un médico de la piel será capaz de recomendar cuáles son los mejores productos de buena marca para el estiramiento de la piel y su uso.

Lociones y espray sin sol, pueden cubrir temporalmente las estrías. Mantenerse alejado de las camas de bronceado e incluso tomar el sol para un bronceado natural puede empeorar las estrías.

La terapia con láser es un tratamiento para el daño de las estrías. Es un procedimiento simple que no exigen una gran cantidad de tiempo de recuperación. El láser funciona en la reparación de la piel de modo que pueda hacer de nuevo colágeno. reparaciones de colágeno y rejuvenecer la piel. 

Pero entonces, sea conscientes de que la terapia con láser para el tratamiento de las estrías es bastante cara. Asimismo, no es normalmente cubierto por la mayoría de las pólizas de seguro de salud. Así que, si usted está pensando acerca de este procedimiento, revise su póliza de seguro primero.

La cirugía plástica es una alternativa a considerar si usted las quiere eliminar de forma permanente. Al igual que la terapia con láser, este tratamiento de las estrías es costoso, más aún, viene con algunos riesgos.

Es necesario adoptar un enfoque proactivo hacia la prevención de las estrías, antes de que sea demasiado tarde. Desarrolle su propio plan de prevención de las estrías y no dejes de visitar el siguiente enlace.