También
de DHA (Dihomogamalinolenico
Ácido) y GLA (Gama linoleico Ácido).
El omega3 se encuentra en
aceites de pescado que proporciona infinidad de bondades en nuestro organismo,
fortalece la salud cardiovascular disminuyendo la presión arterial, reduce los triglicéridos,
fortalece el corazón reduciendo el riesgo de muerte súbita en las personas.
Aplaca la artritis reumatoide
ya que tiene un efecto antinflamatorio que reduce la rigidez en el cuerpo,
entre otras fortalece la salud del cabello haciéndolo crecer proporcionando
nutrientes a los folículos pilosos para su brillantez.
El omega3 se encuentra en el
aceite de nogal que nos sirve como suplemento antienvejecimiento, ayuda a
corregir las arrugas, protege las uñas y los cabellos.
El omega3 contenido también en
el aceite de canola reduce los niveles de colesterol, en pacientes con obesidad
ayuda a reducir el hígado graso, aporta ácidos grasos esenciales y reduce el
riesgo cardiovascular.
Aceite de germen de trigo también
fuente de Omega3, proporciona una buena salud cardiovascular, es fuente de
vitamina E para una buena salud nutricional. Mejora la fertilidad por su alto
efecto antioxidante manteniendo un buen estado de las mucosas vaginales, combate
el estreñimiento por su efecto lubricante.
Aceite de prímula sirve para
regular la secreción lacrimal y salivar, controla la normal producción de grasa
en la piel, alivia los síntomas de eccema, mejora los trastornos prostáticos en
los hombres, detiene el avance de la artritis y la artrosis.
Aceite de linaza es uno de los
mejores aliados para la menopausia como preventivo del cáncer de seno, ayuda a
prevenir las hemorragias uterinas, disminuye el colesterol y el riesgo de
enfermedades cardiovasculares y alivio contra el estreñimiento.
La investigación ha mostrado
éxito del omega 3 al ser utilizado estos aceites en los tratamientos del síndrome premenstrual en
presión sanguínea alta y en artritis reumatoidea. También sirve para mantener
bajos los niveles de colesterol séricos.
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