Si usted es diabético y muy pesado,
hay una buena probabilidad de que usted haya tratado con muchos tipos de
programas de dietas. Espero que, por el momento de leer este artículo, usted haya
conseguido bajar de peso y controlar su glucosa. Si no, puede probar algunas de
las siguientes sugerencias.
Antes de empezar, considere limpiar
su sistema de toxinas y deshacerse de todos los parásitos y plagas.
Intestino desintoxicación de
arcilla con semillas de planta y de fax líquidas son particularmente útiles
para la mejora de las condiciones del cuerpo, debido a que la arcilla absorbe
las toxinas mientras que la semilla se expande en agua y cepilla el intestino
para que permanezca limpio.
También desintoxicación intestinal con hojas de
diente de león planta y jugo de manzana ayuda al hígado a limpiar las toxinas rápidamente.
El siguiente enfoque ahora es cómo eliminar los parásitos y plagas.
Parásitos dañinos
Si deja vivir y reproducirse
dentro de su estómago, intestino delgado, grueso y su extensión de colon lo utiliza
como una casa o tienda de alimentos para que las bacterias puedan vivir y
reproducirse por millones. Con el tiempo hará que usted se enferme con esta
plaga y mucho más a menudo.
Vermífugo, taenifuges,
anti-fúngicos son remedios naturales útiles para deshacerse de estos parásitos
y plagas nocivas.
Ponga la proteína en su dieta,
pero reduzca la ingesta diaria de carnes rojas.
Mediante la sustitución de su
ingesta diaria de carne roja por pescado, de agua fría que tiene un montón de
proteínas y ácidos grasos como la omega 3. ayuda a reducir los triglicéridos
sin causar el aumento de la glucosa en el torrente sanguíneo.
Aumentar la ingesta de alimentos
con alto contenido de fibra y purificador de la sangre.
La fibra ayuda a reducir la
cantidad de insulina liberada por el páncreas al disminuir la descomposición de
los carbohidratos en glucosa que entra en el torrente sanguíneo. La fibra
también absorbe el agua, haciendo que se hinche. Esto le da una atractiva
sensación de abundancia que diversos programas de pérdida de peso no
proporcionan. Alimentos con alto contenido de fibra, como el brócoli, bayas,
maní, espinacas, granos integrales, etc. reduce el colesterol, los
triglicéridos y mejorar la diabetes.
Agregue un poco de alimentos que
reducen el colesterol y la presión arterial alta.
La mayoría de los alimentos que
reducen el colesterol y la presión arterial alta tienen una ganancia de glucosa
más baja en el torrente sanguíneo. Los ácidos grasos omega-3 tienen la extraña
habilidad de descomponer el colesterol en el revestimiento de los vasos
sanguíneos y también sirven como disolvente, para las grasas saturadas y,
finalmente, bajar la presión arterial.
Los alimentos ayudan a reducir la
glucosa en el torrente sanguíneo.
1/2 cucharada sopera de canela y
cactus, té todos los días podría ser suficiente para ayudar a controlar el
azúcar en la sangre. La canela puede ayudar a su célula grasa reconocer y dar respuesta
a la insulina mucho mejor. Otros remedios naturales como el ajo, el jengibre,
el melón amargo, etc también tienen la misma capacidad de disminuir los niveles
de azúcar.
Dejar de fumar y reducir el
consumo de alcohol.
Ejercicio.
La actividad física mejora la
sensibilidad a la insulina, lo que permite a su cuerpo para hacer un mejor uso
de su propia insulina.
El agua y las verduras.
Beba por lo menos 8 onzas de agua
cada día para evitar la deshidratación del cerebro y ayudar a los riñones para
limpiar a través de la orina producida.
Verduras de hoja verde tiene
vitaminas A, C, E y otros minerales que ayudan a reemplazar vitaminas y
minerales de los jugos. Se puede disfrutar de verduras de hojas verdes todos
los días sin tener que preocuparse de ellos elevando sus niveles de glucosa.
Espero que esta información le
ayudará, si usted está interesado en saber más acerca no dejes de visitar la
Tienda Naturista Osglo.
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