Sistema Inmunológico

Es su inicial trinchera de defensa contra todos los invasores para mantener su cuerpo saludable. Los enemigos encierran agentes patógenos, bacterias, hongos, parásitos y virus. En conjunto, estos constituyen un grupo de antígenos.

Este sofisticado sistema se compone de proteínas, células, órganos y tejidos. interactúan como una red muy sofisticada de colaboración hacia un objetivo, mantener su cuerpo saludable.

Para hacerlo más sencillo, nos referiremos a todos los invasores como (malos). Las células y tejidos que son normales son los sanos, parten de su cuerpo y son los buenos. En un momento dado, tenemos un montón de estos invasores extraños en nuestro cuerpo. Y estamos constantemente contaminándonos sea con nuestra comida, aire y agua. Este sistema defensivo tiene una tarea difícil que cumplir, un sistema inmunológico saludable nunca descansa.

Para que funcione correctamente, debe ser capaz de identificar qué tipo de alimento es bueno o malo y actuar. En un sistema inmunológico que funcione correctamente, los amigos y los enemigos se identifican correctamente.

Para complicar más las cosas los patógenos, los "malos" pueden adaptarse y cambiar rápidamente y engañar al sistema para aceptarlos, y luego uno puede enfermarse. Por lo tanto vivimos en guerra entre los buenos y los malos.

Cuando un patógeno entra en el torrente sanguíneo, no hay una respuesta inmunitaria. Las grandes células blancas de la sangre fagocitan los patógenos y los destruye. Los linfocitos pequeños tienen que ser un poco más inteligentes, tienen que armar una estrategia de defensa específica para ellos.

 Las células B identifican los patógenos como los malos, a continuación, las células asesinas células helper-T ayudan a cabo, y cuando la matanza ha terminado, las células T supresoras apagan la respuesta inmune.

Cuando se trata de la inmunidad, hay un equilibrio delicado que puede ser mantenido. Si el sistema inmunológico es demasiado débil, se hace referencia como inmunodeficiencia, o, como en los trastornos autoinmunes, los problemas pueden resultar demasiado fuertes. Inmunodeficiencia ocurre cuando el sistema inmunológico de un individuo no es lo bastantemente fuerte como para luchar contra la infección. Uno de los ejemplos más conocidos de la inmunodeficiencia es el VIH.

Por el contrario, un sistema hiperactivo se conoce como un trastorno auto inmune (autoinmunidad). En este caso, las células y los tejidos normales se identifican como enemigos, luego los asesinos (células T) y los consumidores (glóbulos blancos) entran y destruyen el tejido sano. Algunos ejemplos de trastornos autoinmunes son la artritis reumatoide, síndrome de fatiga crónica, la enfermedad de Lou Gehrig, y Lupus.

El sistema inmunológico originario se llama el sistema inmunológico innato. Las cosas que podemos hacer para aumentar nuestra resistencia a las enfermedades, es parte de lo que se llama nuestro sistema inmunológico adaptativo. Un ejemplo de la inmunidad adaptativa está recibiendo una vacuna, por lo que su cuerpo acumula una defensa o anticuerpos a la vacuna. Como resultado, siempre y cuando usted este expuesto al virus que se encontraba en la vacuna, su sistema inmunológico va a luchar y no se va a enfermar. De esta manera el sistema inmune tiene memoria.

Los genes juegan su parte, y podemos hacer el resto. Esta es nuestra primera línea de defensa contra todos los invasores extranjeros, por lo que sin duda puede fortalecer nuestro ejército de buenos para mantener alejados a los malos.

Con el fin de hacer esto, es importante hacer ejercicio regularmente, comer bien, descansar regularmente, mantener un peso corporal saludable y complementar con lo que falta. También es importante evitar la ingestión de toxinas siempre que sea posible, y en lo que no es posible, para eliminar tan pronto como se ingieren. Y no hace falta decir que el tabaquismo, el abuso del alcohol, y el uso inadecuado de drogas va a hacer daño a este complejo sistema.

A menudo, cuando nuestra inmunidad esta hacia abajo y se enferma, vamos al médico. En este punto, el enfoque es reactivo. Estamos encontrando más y mejores formas ahora a ser pro-activos, y para evitar esto en primer lugar al detener los invasores es su pista. Esto se realiza mediante la construcción de una muy fuerte defensa un sistema inmunológico saludable.

Nuestro sistema inmunológico es muy complejo, y requiere de una interacción muy precisa y materias primas óptimas para hacer bien su trabajo. Podemos hacer nuestra parte para mantenernos fuertes y sanos, comiendo bien, descansando, haciendo ejercicio.

Por lo tanto, manteniendo su sistema inmunológico fuerte y sano mediante la prevención de la enfermedad antes de que ocurra. Va a ser feliz como resultado y podrá aprovechar el siguiente enlace para hacerlo, pudiendo compartir con familiares y amigos.